Duga forma Starog Yang stila (Yang Lu chanova forma)
Yang Cheng fu-ova forma (108 pokreta)
Veliki San Sau - Paochui (Topovska šaka) forma
Mali San Sau
12 naprednih primjena malog san sau-a (Mother applications)
Da lu
12 Dim Mak formi
9 fa-jing formi
9 preempative formi
Long Har Chuan
Pushing hands (jednoručno, dvoručno, peng/hinge, square, mali krug)
Chi sao

Oružja: mač, sablja, dugi štap. kratki štap, nož

Tai chi liječenje:

Chi kung 12 meridijana
Primjene stavova iz forme sa samoiscjeljivanje
Primjene stavova iz forme za liječenje drugih
Balansiranje akupunkturnih meridijana
Iron Shirt chi kung (željezna košulja)

+ mnogo raznih metoda treninga